🔥 Você treina, mas sente que poderia render muito mais?
Muita gente quer evoluir no físico, mas se perde sem treino certo, sem constância e sem orientação prática.
Foi exatamente por isso que criei o CrossFit em Casa: um guia direto, simples e eficiente pra treinar onde estiver e atingir resultado real.
👉 Nada de academia lotada.
👉 Nada de equipamentos caros.
👉 Nada de enrolação.
Você vai saber exatamente o que fazer, quando fazer e como fazer — com treinos prontos, metas claras e evolução contínua.
💡 Quem criou o “CrossFit em Casa”?
Eu não sou professor de Educação Física — sou alguém que vive o treino todos os dias. Entre a academia, o box e os treinos funcionais, aprendi na prática o poder da disciplina, da constância e da superação.
A ideia do “CrossFit em Casa” surgiu no pós-pandemia, quando muitos precisaram treinar com o que tinham disponível. Comecei esse projeto naquela época — mas a vida aconteceu, e precisei pausar.
Agora, com mais experiência, maturidade e resultados, retomei essa missão: transformar desempenho e autoestima usando o mínimo de estrutura e o máximo de comprometimento.
Porque não importa se é numa academia, num box ou no chão da sua sala — o que realmente muda o corpo é a disciplina de aparecer todos os dias.
Hoje, compartilho esse projeto com quem, assim como eu, acredita que o treino é mais do que físico — é mental, é pessoal, é real.
Pronto pra elevar seu desempenho com o que você tem hoje?
Treine em casa, sem desculpas e sem depender de academia.
O CrossFit em Casa mostra exatamente o que fazer, quando fazer e como fazer — com treinos reais, metas claras e resultados visíveis.
O resultado não vem de sorte, vem de constância. Não importa onde você treina — o que importa é aparecer, todos os dias.
O silêncio constrói. O resultado responde.
Quer potencializar seus resultados? Conheça o Receitas PowerFit — nutrição inteligente para treinar com energia.